こんにちは。

畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。

今年は3月から12月まで月に1回、長野県へ出向いて農業研修を受けております。

今回は5回目となります。

今までの様子は、こちらをご覧ください。

3月の様子はこちら 、4月の様子はこちら、5月の様子はこちら、6月の様子はこちらです。

産霊（むすひ）はスイッチ！

7月24日、ガッテン農法セミナーin長野に参加しました。

当日の朝、家を出る時は土砂降りの雨だったのに、現地に着くと快晴！

日頃のおこないがよいからでしょうか？（笑）  

講師はガッテン農法の著者でもある三浦伸章さん。

自然栽培の業界（？）では、話題になっている「ねじねじ」改め「産霊（むすひ）」の発案者でもあります。

農業研修に参加する度に進化する「産霊（むすひ）」。

農業をやってきた中で教えられた常識が覆ります。

毎回参加して、実感します。  

「ねじねじ」改め「産霊（むすひ）」ってなに？

ススキと稲わらを使い、法則に沿って畑の中に入れるだけで、畑がイヤシロチ（ゼロ地場）化してしまうものです。

（田んぼにも有効です）

畑（田んぼ）が、宇宙と一体化する為のスイッチと言えばいいでしょうか？

以下で説明しますね！

「産霊（むすひ）」の効果は・・・

畑には硬盤層という層ができます。

トラクターなどの機械 でツチを締め付けたり、ツチに撒いた肥料分が溜まることが原因です。

お野菜はこの層を突き抜けて水分を得ようとするので、真下に伸びる根「直根」が発達します。

・・・が「産霊（むすひ）」は、硬盤層を破壊するので、真下に根が伸びなくても水分を吸収することができるようになるので、「直根」が退化してしまいます。

代わりに、土の表面に近いところにある栄養分（ミネラルなど）を吸収する為の毛細根が発達します。

毛細根が発達すると、土の中にいる菌類も活動が活発になり、お野菜の生育にプラスに作用します。

「産霊（むすひ）」を仕込むことで、畑のツチにスイッチが入るんですよね！  

「産霊（むすひ）」で石がかるくなります

「産霊（むすひ）」を応用して作った、「簡易版産霊（むすひ）」。

稲わらを編んでつくります。

これを石の上に置いて持ち上げると・・・石が軽い！

これは実体験してもわらないとわからないです。

体験してみたい方は、えがおファームの畑仕事体験や農業はじめの一歩コンサルティングに来てくださいね。

事前に言ってもらえれば、準備します。

これは農法ではないですよ！  

「産霊（むすひ）」の法則を学びたい方、はガッテン農法セミナーを受講してくださいね。

講師の三浦さん曰く「原理原則を知ってもらう為には、直接お話を聞いてもらいたい！」とのこと。

原理原則がわかるからこそ、効果もわかるし、扱い方もわかります。

私は、三浦さんから原理原則を学んで、皆さまに対して教えられるようになる準備中です。

ガッテン農法セミナーでは座学講義もあります

お野菜を栽培する為の原理原則、「産霊（むすひ）」の説明を座学で行います。

ガッテン農法セミナーin長野に参加して知識が深まっていくので、楽しくて仕方がありません。

今回のセミナーでは、秋冬野菜の苗づくりを教わりました

ガッテン農法セミナーでは「産霊（むすひ）」だけでなく、お野菜の栽培方法も学びます。

畑に種を直接蒔いて育苗する方法、ポット苗を畑に植えて育苗する方法。

どちらも肝は・・・自然の摂理を使って種に吸水させること、水まきは種を蒔いた直後だけ。

えがおファームで実践して、よい結果が出ています。  

ガッテン農法セミナーin長野は、学ぶだけではなく「食」も楽しみなのです(笑)

このセミナーは食も充実。(笑)

食べることも楽しみなのが、このセミナーに続けて参加している理由のひとつだったりします。

お昼も夜もベジフードメインだったので デトックスされた気分でした。

お昼ご飯のお弁当は御代田町のMOGURINさん、夜ご飯（懇親会）のオードブルは小諸市の農カフェ　わのんさんが作られています。  

「ねじねじ」改め「産霊（むすひ）」やガッテン農法セミナーについて質問がある場合はどうすればよいですか？

えがおファームでお答えできるご質問は、以下の方法でお答え致します。

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えがおファームより返信を致します。

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えがおファームの出張家庭菜園教室

家庭菜園の家庭教師をはじめました。

家庭菜園は思ってるより簡単にできるんですよ！

そのことを皆さまの元にお伺いしてレクチャーします。

「ねじねじ」改め「産霊（むすひ）」も使える範囲で使います。

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日本人が知らない「日本を知る」　丸の内夜更けの大学

令和がはじまるこの時期だからこそ・・・

日本の文化芸能を楽しく学ぶ機会を作りました。

vol.4は8月9日金曜日です。

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こんにちは。

畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。

先日、親子向け料理教室にゲスト講師で招かれました。

『未来の台所力育成講座』のゲスト講師を務めました

武蔵小杉で卵・乳製品を使用しないオーガニック料理教室や赤ちゃん幼児のための感性を育む食育講座を運営されているワクワクワークさん。

『未来の「台所力」育成講座【幼児クラス】』のゲスト講師に招かれ、お子さまと親御さんの前でお野菜クイズや絵本を読みました。　(^-^;

『未来の「台所力」育成講座【幼児クラス】』は今回で5回目。

農家ゲストは毎回担当をしているので、このゲスト講師も5回目になります。

ワクワクワークさんとは？

「未来へつなげたい食。」

なるべく自然な選択すること。

それをむずかしい言葉を使わずに伝えています。

また、ひとりひとりが感じることを大切に、一歩進む勇気とヒント、その橋渡しをします。

今日、明日からできる一歩を一緒に探すこと。

心を込めてサポートさせていただきます。

・・・というコンセプトの元、2007年から活動されています。

ホームページ以外にも、Facebook、instagram、アメブロもあるので、見てくださいね！

えがおファームができた直後から、お世話になっている料理教室でもあります。

お野菜クイズは・・・毎回、違うものを出しています

いつも同じお野菜クイズを出しているわけではなく・・・

毎回、内容を考えて作っています。

開催される時期、料理教室で使うお野菜なども考慮しつつ・・・、お子さまが喜ぶだけでなく、親御さんにも気づきを与えられるようなクイズを心がけています。

料理教室の先生からのリクエストで、じゃがいもをそのまま持参しました

クイズを元に・・・

収穫したじゃがいもを葉と茎が付いた状態で持参して、じゃがいものことをお伝えしました！

料理教室に参加された皆さんは目がキラキラしてました。

これは料理教室の先生からリクエストを頂き、実現しました。

先生と一緒にクラスを盛り上げることができました。

えがおファームのお野菜も使って料理をします

料理教室で使うお野菜はえがおファームで栽培されたお野菜も使います。

今回は、じゃがいも、ズッキーニ、モロヘイヤを使った料理になります。

じゃがいもの皮を一生懸命向いているお子さまを見ていて、嬉しくなりました。

皮を全て食べちゃった子もいます。

聞いてみたら、「美味しかったんだもん！」ということでした。

嬉しいひと言です！！

お野菜が美味しい料理に変身しました

お子さまも一緒になって作った料理ができました。

トマトを使った炊き込みご飯、じゃがいものポタージュ、モロヘイヤのおひたし、ズッキーニの塩もみ。

モロヘイヤはおひたしにするとぬるぬるするんですが、お子さんも残さず完食してました。

栽培したお野菜を美味しく完食してくれるって、見ていて嬉しいです。

料理教室の先生が、収穫できるお野菜から考えて頂いています。

毎回美味しい料理に変身するので、感謝です。　＾＾

最後はグーやハイタッチでお見送り

最後はグーやハイタッチでお見送りです。

皆さん、笑顔で返られました。

参加された皆さまのアンケートを見せてもらいました。

お野菜クイズが勉強になったという声もいただいて、意図した結果になっていたので満足感でいっぱいです。

お野菜についての講演をご希望の方は一度ご相談ください

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えがおファームの出張家庭菜園教室

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日本人が知らない「日本を知る」　丸の内夜更けの大学

令和がはじまるこの時期だからこそ・・・

日本の文化芸能を楽しく学ぶ機会を作りました。

第三回は7月19日金曜日です。

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こんにちは。

畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。

夏野菜の栽培＆収穫がこれから本格化！という中なのですが・・・

秋冬野菜の苗づくりをスタートさせています

カリフラワーのわかば

キャベツのわかば

夏野菜の収穫が本格化する前ですが、畑仕事は季節を先取り。

すでに秋冬のことを考えないといけない時期なのです。

そんな中で、秋冬野菜の苗づくりをしています。

4種類の苗を育てています

キャベツ、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワーの苗を育てています。

アブラナ科のお野菜だから、種の見た目が全部同じなんですよ。

知ってましたか？

収穫は11月以降

今育てている苗を畑に植えるのが、8月終わり以降。

収穫できるのは11月以降になる予定。

暑い夏も超えて収穫できるように見守っていきたいと思います。

畑の準備はこれから

苗を植える場所の準備はこれからです。

この雨で畑の整備ができず、晴れたら急ピッチで仕上げないといけない。

そんな中でお手伝いしてくれる方、大歓迎です！

農業ボランティアは随時募集中です

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畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。  

毎月第二水曜日は、えがおファームのお野菜を使った気まぐれランチを提供しています。

気まぐれランチとは何か？

浅草橋駅近くにあるゲストハウス「リトルジャパン」さんの1階カフェスペース。

毎日12時から17時のランチタイムは、いろいろな料理人さんが腕を振るいます。

私も月1回第二水曜日に、えがおファームのお野菜を使ったランチを提供しています。

私の夢である農家カフェ開店に向けた準備活動のひとつです。  

・・・ですが、2019年8月で一度終了することにしました！

リトルジャパンってどこ？

気まぐれランチの開催場所となるのは　ゲストハウス「リトルジャパン」さん。

JR総武線＆都営浅草線浅草橋駅から徒歩8分の場所にあります。

都営浅草線＆大江戸線蔵前駅からも歩ける場所にあります。

以下の地図をご覧ください。

浅草橋駅からリトルジャパンさんまでの道のり

次の気まぐれランチはいつやるの？

日時は2019年7月10日水曜日、12時から17時まで。

準備ができれば12時より前に開店してます。  

次回の気まぐれランチでどんなお野菜を使うの？

いろいろと悩みましたが、夏のお野菜で葉物野菜の空芯菜とモロヘイヤを使うことにしました。

βカロチンとビタミン類が豊富な空芯菜とモロヘイヤ。

夏バテ気味で疲労回復をしたい方にはもってこいの食材です。  

空芯菜とモロヘイヤを使ってどんな料理を作るの？

えがおファームが坂戸市にあるきっかけを作ってくれたセラーノ工房さんの生ハムと空芯菜、モロヘイヤを使ったパスタをご提供します。

試食をした結果、ここにえがおファーム特製ドレッシングをかけることにしました。

ここにスープをご用意して、税込み900円でご提供予定です。  

気まぐれランチ6回目の概要

開催日時　：　2019年7月10日　水曜日　12時から17時まで

開催場所　：　　ゲストハウス「リトルジャパン」さん1階カフェスペース

（JR総武線＆都営浅草線浅草橋駅から徒歩8分）

皆さまのご来店をお待ちしております。  

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農業ボランティアは随時募集中です。（笑）

4月に農業ボランティアでご来縁いただいた方が、再びご来縁いただきました。

前回の様子はこちらをご覧くださいね。  

3か月ぶりの農業ボランティア

3か月前は里芋、ヤーコン、菊芋の種植えを行ってもらいました。

種植えをした場所をご案内して、大きくなった様子を見てもらい、雑草管理を一緒にやりました。

大きくなった様子に感動されていました。

畑仕事をやりながら、栽培方法などのご質問にお答えしました

ボランティアに参加された方が疑問に思っていることを畑仕事をやりながら、お答えしました。

現地現物でお教えできるものは、畑にあるお野菜やモノを使ってレクチャー。

聞くだけよりも理解度が深まるので、喜ばれます。

あと・・・話題の「ねじねじ」改め「産霊（むすび）」のご質問もあったので、こちらもお答えしましたよ。

ふたりだからできることをこの機会にやりました

農機具を収納するハウスのビニールが太陽や風雨でボロボロだったので、新しいものに入れ替え。

合わせて、ハウスの中を整理整頓をしました。

ひとりでやろうと思えばできますが・・・二人いるとはかどるんですよね。

この機会にお願いを一緒にやってもらいました。  

農業ボランティアのお礼はお昼ご飯

農業ボランティアの方には、お礼としてお昼ご飯をご提供しています。

今日は、昨日収穫した茄子、大根と豚肉を使ったお味噌汁、ごはん。

お味噌の量が多かったので、ご飯がススムくんでした。（笑）

ご要望のあったルッコラの種を農業ボランティアのお礼に差し上げました

「ルッコラを自宅で栽培したいから、種がほしい！」というご要望をいただいてました。

農業ボランティアのお礼のひとつとして、ルッコラの種をお持ち帰りいただきました。

自分で好きな量を摘んでもらいましたよ。  

農業ボランティアは随時募集中です

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畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。  

雨が降ったり止んだり。

こんな状況だと、畑を耕す・・・ということができないので、畑仕事が滞りがちになります。

こんな時だからこそ、普段行けないところへお出かけしました。

清流青空マーケットへお出かけしました

坂戸のとなり街、日高市で毎月最終日曜日に開催されている「清流青空マーケット」に行ってきました。  

「清流青空マーケット」って何？

「無農薬・無化学肥料のたねの店・たねの森」さんが主催され、たねの森「森の果樹園」で開催されます。

地域の人たちの交流を深めよう！という目的で、2007年の秋から月に一度のペースで開催されています。（但し、冬の間はお休み）

地域で採れた野菜や果物の他、手作りの雑貨や手工芸品などが並び、飛び入りで演奏やパフォーマンスが入ることもあります。

開催は、毎月最後の日曜日、10時～12時頃まで。

オーガニックなマルシェでした

ひと言でいうと「オーガニックなマルシェ」。

酵素ジュース、オーガニックコーヒー、こだわりお野菜の販売などなどが売られていました。

この日は雨だったので、出店を諦めたお店もあったようです。

来られている方もこだわりを持ってる方が多い印象でした。  

えがおファームが見習いたいこと

会場は雑木林を開墾した場所にあります。

残した木を上手く使って遊具がたくさんありました。

子どもたちが自由に遊具で遊んでいます。

えがおファームにも大きな榎の木があるので、そこを使って遊具が置けないかな？

子どもたちの笑顔を見ていると「何かやらないといけないな！」と思いました。  

本日のお買い物

マルシェに行ったら、お買い物ですよね。（笑）

その場で飲んだり食べたりしたものもありますが、自宅にお持ち帰りしたのは、3品。

お昼ご飯は、「よっちゃんなんばん」と「地元産大豆を使った絹ごし豆腐」で冷ややっこ。

シンプルに美味しい！

コテコテの味ではなくて、シンプルなものが好きになります。　(^-^;

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こんにちは。

畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。

昨年から「ガッテン農法セミナーin長野」に参加して、農業研修を受けています。

学んだことを実践、実感したことの経過報告です。

ねじねじのパワーはスゴい！

昨年から月1回のペースで農業研修（ガッテン農法セミナーin長野）に参加しています。

講師はガッテン農法の著者でもある三浦伸章さん。

自然栽培の業界（？）では、話題になっている「ねじねじ」の発案者でもあります。

農業研修に参加する度に進化する「ねじねじ」。

農業をやってきた中で教えられた常識が覆ります。

ホントですよ。

えがおファームにも「ねじねじ」を仕込んでいます。

その「ねじねじ」のパワーを実感したので、今日はレポートします。  

「ねじねじ」とは何ですか？

ススキと稲わらを使い、法則に沿って畑の中に入れるだけで、畑がイヤシロチ化してしまうものです。（田んぼにも有効です）

「ねじねじ」の法則を学びたい方は、ガッテン農法セミナーを受講してくださいね。

講師の三浦さん曰く「原理原則を知ってもらう為には、直接お話を聞いてもらいたい！」とのこと。

原理原則がわかるからこそ、効果もわかるし、扱い方もわかります。

三浦さんから原理原則を学び、将来は皆さまに「ねじねじ」を教えられるように勉強中です。 

「ねじねじ」の効果で直根が退化して、毛細根が発達します

写真はソルゴーというイネ科の緑肥です。

イネ科は直根が発達して、畑にできる硬盤層という層の破壊を期待して植えます。

・・・が、直根がありません！

代わりに毛細根が発達しています！！

硬盤層は、トラクターなどの機械 でツチを締め付けたり、ツチに撒いた肥料分が溜まることが原因です。

お野菜はこの層を突き抜けて水分を得ようとするので、真下に伸びる根「直根」が発達します。

「ねじねじ」は、畑に仕込むだけで硬盤層を破壊するので、真下に根が伸びなくても水分を吸収することができるようになり、直根が退化してしまいます。

退化が凄くわかりやすいのが、イネ科のソルゴーです。

みごとに直根がありません！

直根の代わりに毛細根が発達します

直根の代わりに、土の表面に近いところにある栄養分（ミネラルなど）を吸収する為の毛細根が発達します。

毛細根が発達すると、土の中にいる菌類も活動が活発になり、お野菜の生育にプラスに作用します。

じゃがいもを収穫した時の写真です。

今まではここまで細かい根がなかったので、「ねじねじ」の効果を実感した瞬間です。  

「ねじねじ」やガッテン農法セミナーについての質問を受付しています

えがおファームでも効果が実感できた「ねじねじ」やガッテン農法セミナーについて、もっと知りたいかたは、以下の方法で質問をしてくださいね。

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こんにちは。

畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。

えがおファームでは「お客様に笑顔を提供する」という考えがあります。

畑仕事体験やお野菜の販売以外でも「お客様に笑顔を提供する」ことを行っており、「畑と食」に関わらないイベントの企画もしております。

5月から毎月開催しているイベントのお知らせとなります。

日本人なのに知らないことを知る機会をつくりました

令和元年最初の月、5月から始めた講演会です。

例えば・・・写真にあるお箸。

「なぜお箸は横に配膳されるのでしょうか？」と質問されたら、答えられるでしょうか？

私も講師をお願いする村尚也さんに会ってお話を聞くまで、答えることができなかったです。　＞＜

当日は、日本人なら知っておくべき日本の文化・芸能のお話が盛りだくさんです。

講師はテレビにも出演される日本舞踊家

写真は講師をつとめる 日本舞踊家の村尚也さん。

Eテレ「にっぽんの芸能」にもゲストとして日本舞踊の解説をされるなど、多方面でご活躍されています。

日本舞踊のことを突き詰める中で日本の伝統文化・芸能を研究された視点から、面白くお話をされます。

こんな方におススメの講演会です

• 日本の伝統文化や古典芸能に興味がある方
• 外国の方に日本のことを伝えていきたいと思っている方
• 日本人だから日本のことを知っているよ！と自覚している方
• 村尚也先生のお話に興味がある方

毎月テーマを変えて行います

「伝統芸能から見た『ドラえもん』と『君の名は。』と『シン・ゴジラ』」という意味深なテーマから・・・

「にしむくサムライ〜『ダジャレ』と『言葉あそび』の日本文化」という日本の文化芸能らしいテーマまで、幅広い形になっています。

8月のテーマ「伝統芸能から見た『ドラえもん』と『君の名は。』と『シン・ゴジラ』」と、10月のテーマ「太陽と月に棲むものたち」が個人的に気になります。

何か、わくわくするものは感じませんか？

※イベント詳細に各回のテーマを記載しております。

ご参加いただいたお客様のご感想

女性：

難しいテーマもわかりやすく面白い。

いろいろな視点やポイントでもっと知りたい！！っていう感じになりました。

男性：

「日本らしさって何だろう？」と思ってましたが、今日のお話を聞いてヒントを得ることができました。

【日本人が知らない「日本を知る」　丸の内夜更けの大学】概要

開催日時とテーマ：

vol.3：令和元年 7月19日　金曜日　「お盆と鎮魂と幽霊の関係」

Vol.4：令和元年 8月 9日　金曜日　「伝統芸能から見た『ドラえもん』と『君の名は。』と『シン・ゴジラ』」
Vol.5：令和元年 9月17日　火曜日　「早読み『世阿弥・風姿花伝(花伝書)』」
Vol.6：令和元年10月 8日　火曜日　「太陽と月に棲むものたち」
Vol.7：令和元年11月12日　火曜日　「にしむくサムライ〜『ダジャレ』と『言葉あそび』の日本文化」
Vol.8：令和元年12月17日　火曜日　「よいしょの思想と、良い年越しをする方法」

開場時刻：　19:00
開演時刻：　19:30
終演時刻：　21:00
※終演後、懇親会を実施予定です

開催場所　：

vol.3のみ丸の内Vacans
（東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビル 2F　FLOCブロックチェーン大学校内）

v0l.4以降はリファレンス新有楽町ビル
（東京都千代田区有楽町1丁目12-1　新有楽町ビル2階）

定員：

各回20名

1回あたりの参加費　：

vol.3は4000円（税込）

vol.4以降は軽食＆ドリンク付きで4800円（税込）

※複数回参加の場合は、枚数限定で割引チケットがあります

申込みサイト：

vol.3の参加申込みはこちらのサイトからお願いします。

vo.4以降の参加申込みはこちらのサイトからお願いします。

※vol.3の申込みもぞくぞくと埋まっておりますので、お早めに申込みください。

質問がある場合はどうすればよいですか？

ご質問は、Line@に登録を頂きメッセージを送ってください。

えがおファームより返信を致します。

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※お名前、メールアドレス、ご質問を入力するフォームへ切り替わります！

皆さまの参加、お待ちしております。

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こんにちは。

畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。

えがおファームは「畑と食から笑顔をお届けする」以外にも、「ご縁を紡ぐこと」もやっています。

今回、その想い が実現しました。

仙台市内・青葉の風テラスで新しい企画がスタートします

仙台市営地下鉄・東西線・国際センター駅舎内にある青葉の風テラス。

ここで、朝ヨガが開催されます。

青葉の風テラス の運営担当者さんとヨガ講師・斉田舞さんをつないだことで、このイベントが実現しました。

青葉の風テラスとは？

2016年の地下鉄開業当初に整備され、国際センター駅舎内のフリースペース『青葉の風テラス』。

『青葉の風テラス』という施設の愛称は市民公募から産まれた名前です。

応募総数２０４点の中から仙台市、地域住民代表、ＮＰＯなどが審査し決定しました。

これまでも、自由に憩えるCAFE付きフリースペースとして、多くの市民の方にご利用いただいてまいりましたが、より多様なにぎわいを創出するため民間3社が運営に関わることで、有償で貸切り、より自由度の高い用途で利用ができるようになりました。

ヨガ講師・斉田舞さんのご紹介

日本三景松島出身。

食べることが大好きで、運動も苦手、妊娠中は15kg増、中毒症になりかけたが、2人目の子供を出産後、生活習慣の改善ときちんと食べるダイエットで妊娠前より５㎏以上スリムになり、極度の冷え症だったのがウソのように無くなるほど健康な身体と心を手に入れる。

その頃から、趣味でやっていたヨガを指導する立場になりたいと思い、幼子を実家に預けながらヨガインストラクター養成学校へ通い、2017年から、スポーツクラブ、ヨガ教室や公民館サークルなどでヨガ指導を始める。

また、ダイエットをきっかけにして始めた早朝散歩が、いつしかランニングに移行し、現在も市民ランナーとして県内外のマラソン大会に年10回ほど出場している。

その後、ランニングで痛めた膝をヨガで克服した経験から「ラン＆ヨガ」を立ち上げ、200人以上のランナーにヨガを指導して、
「怪我や故障をしない身体作り」
「上手な身体の使い方」
「心と身体のメンテナンス」
を伝えてきた。
企業、行政、学校からもたくさんの講座依頼を受け、アスリートから、高齢者の方や子供まで、幅広く対応できるヨガレッスンはいつも大人気となる。

今回の朝ヨガはどんな内容？

タイトルが「ブレスヨガ〜非日常を意識する〜」

ビジネスマンはじめ、忙しい毎日を送るわたしたち現代人。

自然の音や匂い、自分自身の呼吸や感覚に意識を向けながら、固まった身体をヨガのポーズで緩めていくことで、集中力や直感力が増していきます。

新緑の匂いや鮮やかな色、川の音や鳥の声を感じながら、自分の体と呼吸に集中してみましょう。

ヨガの後は、本音の正直な感想、感じたことを一人ずつお話ししていきます。

仕事や生活のパフォーマンスをあげたい、やらなきゃないことや、たくさんの情報に疲れている、そんな方に参加していただきたいセッションです。

いつ開催されるの？

開催は7月14日日曜日の朝7時から8時半まで。

会費は1500円です。

詳細は、Facebookのイベントページをご覧ください。

人と人を紡ぐことを継続してやっていきます

えがおファームでは、繋がった人と人をつないで新しい企画を立ち上げています。

面白いことはどんどん巻き込んでくださいね。

巻き込んでやろう！と思う方は、以下の方法でご連絡をお待ちしております。

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えがおファームの出張家庭菜園教室

家庭菜園の家庭教師をはじめました。

家庭菜園は思ってるより簡単にできるんですよ！

そのことを皆さまの元にお伺いしてレクチャーします。

「ねじねじ」も使える範囲で使います。

詳細はこちらから・・・

日本人が知らない「日本を知る」　丸の内夜更けの大学

令和がはじまるこの時期だからこそ・・・

日本の文化芸能を楽しく学ぶ機会を作りました。

第三回は7月19日金曜日です。

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こんにちは。

畑と食から笑顔をお届けする百姓、えがおファーム「きよ」です。

今年は3月から12月まで月に1回、長野県へ出向いて農業研修を受けております。

今回は4回目となります。

今までの様子は、こちらをご覧ください。 初回の様子はこちらを 、2回目はこちらを、3回目はこちらをご覧ください。  

ねじねじのパワーはスゴい！

ガッテン農法セミナーin長野、プロ編＆家庭編に参加しました。

講師はガッテン農法の著者でもある三浦伸章さん。

自然栽培の業界（？）では、話題になっている「ねじねじ」。

農業研修に参加する度に進化する「ねじねじ」。

農業をやってきた中で教えられた常識が覆ります。

ホントですよ。 

「ねじねじ」を仕込んだ畑で育てているじゃがいもの様子を見ていると、「ねじねじのパワー」を実感します。

元気に活き活きしている葉の様子を見ていると嬉しくなります。

「ねじねじ」とは何ですか？

ススキと稲わらを使い、法則に沿って畑の中に入れるだけで、畑がイヤシロチ化してしまうものです。

（田んぼにも有効です）

「ねじねじ」の法則を学びたい方、はガッテン農法セミナーを受講してくださいね。

講師の三浦さん曰く「原理原則を知ってもらう為には、直接お話を聞いてもらいたい！」とのこと。

原理原則がわかるからこそ、効果もわかるし、扱い方もわかります。

私は、三浦さんから原理原則を学び、皆さまに教えられるようにしていきます。

三浦さんとも教えられるようにお話しています。

「ねじねじ」の効果で直根が退化して、毛細根が発達します

畑には硬盤層という層ができます。

トラクターなどの機械 でツチを締め付けたり、ツチに撒いた肥料分が溜まることが原因です。

お野菜はこの層を突き抜けて水分を得ようとするので、真下に伸びる根「直根」が発達します。

・・・が「ねじねじ」は、硬盤層を破壊するので、真下に根が伸びなくても水分を吸収することができるようになるので、「直根」が退化してしまいます。

代わりに、土の表面に近いところにある栄養分（ミネラルなど）を吸収する為の毛細根が発達します。

毛細根が発達すると、土の中にいる菌類も活動が活発になり、お野菜の生育にプラスに作用します。

「ねじねじ」を仕込むことで、畑のツチが元気になるんですよね！

簡易「ねじねじ」で石がかるくなります

「ねじねじ」を応用して作った、「簡易ねじねじ」。

稲わらを編んでつくります。

これを石の上に置いて持ち上げると・・・石が軽い！

これは実体験してもわらないとわからないです。

体験してみたい方は、えがおファームの畑仕事体験や農業はじめの一歩コンサルティングに来てくださいね。

事前に言ってもらえれば、準備します。

「ねじねじ」の上で深呼吸した後に起こった変化とは？

「ねじねじ」を仕込んだ後、「ねじねじ」を仕込んだ場所の真上で深呼吸。

感覚値ですが、パワーが入っている感じがします。

その後の研修中、立っていても眠くなってしまいました。

講師の三浦さん曰く「これもねじねじのパワーだよ！」と教えてくれました。

三浦さんは、「ねじねじ」を仕込むとパワーがもらえるので、元気になって冴えるようです。

「ねじねじ」の効果はこれだけではありません

上記以外にも効果はあります。

ここでは語りつくせないので、ガッテン農法セミナーに参加され実感されることをおススメします。  

ガッテン農法セミナーin長野は、学ぶだけではなく「食」も楽しみなのです(笑)

このセミナーは食も充実。(笑)

食べることも楽しみなので、喜んで行っています。

前回に続いて、ベジフードメインだったので デトックスされた気分でした。

自分純度を高くする

セミナーを企画しているMogurinさん、講師の三浦さんと一緒に・・・「農Cafe 和のん」さんへ。

ミルクと白砂糖を使わずに作ったオーガニックパフェを食べながら（これとっても美味しいんですよ！！）、近況報告などざっくばらんなお話の中で出てきたキーワードが「自分純度を高くする」。

周りの嫉妬をしない、自分自身を許すことで、自分がやりたいことを本心でできるよね！、その為には自分という純度を高くする必要があるよね！！という、本質的なお話になりました。

ここ2-3年は自分の使命・・・というか、やりたいことを意識しているので、そうだよね！と心の中で「がってん」してました。

「ねじねじ」やガッテン農法セミナーについて質問がある場合はどうすればよいですか？

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